Ca antrenor personal nu mă limitez numai la a te îndruma în timpul programului de exerciții fizice, am și rol de susținere psihologică, încurajare și motivație atunci când te simți descurajată sau ai impresia că nu progresezi. CREDE ȘI VEI REUȘI O atitudine negativă îți poate sabota strădania de a slăbi, iar acest lucru se
Sportul inseamna sanatate . Alimentatia inseamna sanatate . Iar combinarea acestor doua iti va imbunatati semnificativ calitatea vietii! Un plan de alimentatie personalizat iti va oferi corpului tau toti macro si micronutrientii de care are nevoie pentru a funcționa optim pe tot parcursul vietii, iti va da un nivel de energie ridicat pe tot parcursul
Ca si Antrenor personal cu cunoștiințe aprofundate, la curent cu cele mai recente descoperiri din lumea fitnessului te voi ajuta sa iti indeplinesti obiectivele ! Indiferent daca doresti sa slabesti , sa cresti in masa musculara, sa-ti imbunatatesti conditia fizica , sa-ti depasesti recordul de la ultimul maraton , ai suferit un accident sau esti