STEEL TRAINING - THE GYM

  normal_525285_383250525030517_1899577546_n.png

Clasele de antrenament cu bare au devenit o parte importantă din grila de program a sălilor. Combinarea supraîncărcării de greutate, cu doze masive de adrenalină, lasă,în urma conceptul de "plictiseală" când vine vorba de antrenamentul cu greutăți. Steel Training încorporează în antrenament și componenta cardiovasculară, acoperind astfel toate aspectele unui antrenament.

Noul său sistem muzical permite instructorilor să dezvolte o clasă echilibrată, cu timp de lucru și pauze strategic plasate, așa încât participanții să își exploreze la maxim potentialul. Prin intermediul segmentului Load Power se crește și mai mult nivelul de antrenament, pentru a obține rezultate într-un timp incredibil.

AVANTAJE ȘI BENEFICII

Crește tonusul muscular.

Revigorează sistemul motor pasiv, ducând la o nevoie crescută de calciu la nivelul oaselor.

Previne osteoporoza și bolile osoase.

Îmbunătățește coordonarea.

Stimulează sistemul cardiovascular și circulatia centrală.

Crește forța și rezistența corpului.

Reduce stresul și tensiunea, îmbunătățind nu numai fizicul dar și psihicul.

Întârzie îmbătrânirea, îmbunătățind calitatea vieții fiecărui participant.

Antrenează  sistemul respirator crescând astfel capacitatea pulmonară.

Stimulează metabolismul, favorizând arderea grăsimilor


STEEL TRAINING

Training classes with bars, have become an important part of the timetable of all Gyms. A strategic combination of training with overload, plus a heavy dose of adrenaline, makes participants leave the concept of "boring" aside, when they consider weight training.

Besides combining training with overload, Steel training incorporates cardiovascular work, making a class covering all levels of training. Moreover, Instructors develop a balanced class, thanks to their new music system, which is based on working times and pauses, strategically placed so that participants can explore their full potential. Finally, with the Load Power segment, the volume of training increases even more, thus granting a remarkable outcome in very short time.

ADVANTAGES AND BENEFITS

Increases muscle tone.

Invigorates the passive motor system, leading to higher demand for calcium to the bones.

Prevents osteoporosis and bone diseases.

Improves coordination.

Stimulates the central circulatory and cardiovascular system.

Increases strength and endurance of the body.

Reduces stress and tension, improving not only the body but also the mind.

Delays aging, improving  life quality of each participant.

Trains the cardiovascular / respiratory system, increasing aerobic capacity.

Boosts metabolism, burning calories and fat.


GET ENROLL NOW